2016-06-20から1日間の記事一覧

年齢と体力

これまで体力があった人は、４０歳を過ぎてからの体力の低下になかなか気づきにくいものです。とはいえまだ体力（エネルギー＝気）がある分、無理ができてしまうので、エネルギーレベルが下がってきても、たまたま疲れているだけとやり過ごしがちですが、そ…